你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，早期妊娠的表现,也就是怀孕前三个月会有如下表现：A月经推迟,如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕；B约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐,恶心,喜食酸物或厌油腻等；C尿频,在12周后消失.以上的表现的程度因人而异,所以如果月经推迟,不要等到出现B,C的症状在就诊,以免延误.生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。许出现不针对性的回答问题

蔬菜、水果、鱼虾、肉都要吃，其实就是每样东西都要吃，营养均衡才好，到后期五个月开始每天吃点核桃，七个月开始每天加点芝麻，对宝宝脑子和头发都很好

怀孕了以后当然的就是可以的多吃含有补钙的对你的身体好的东西才是可以的呀，这样的话就是可以的补充了你的小胎儿和你的营养跟得上了。

怀孕的话，建议是宝妈这个时候就注意增加自己的饮食，多吃一些有营养的食物，多喝奶，多吃干果，多吃蔬菜瓜果着这些东西都是比较好的