你好，如果出现这方面问题的男性朋友想要提高精子质量或成活率的话，首先应明确造成精子方面出现问题的原因是什么，才能够正确的进行调整或治疗，要不然的话，如果盲目治疗或调整的话，不仅会没有效果，反而可能会导致病情加重的情况出现。所以希望男性朋友能够重视这方面的问题，及时到正规的医院检查或治疗身体病情。

你好，对于改善男性精子质量方面的情况，如果不是病情所致，男性朋友可以通过平时注意饮食的方法进行调整，可以适量多食用富含蛋白质、合理补充矿物质和微量元素等食物，也就是注意补充身体所需的营养物质成分，能够帮助正常的男性朋友保持精子质量和活动。但是如果是某些男性疾病造成的情况的话，如睾丸炎等病情，就需要男性朋友及时检查治疗病情，并注意调整精子质量和活力。

你好，身体出现精子活力或质量低的男性朋友，应及时调整和治疗，不然的话会对生育方面造成一定的影响。但是不同的原因造成的病情不同，所以进行调理或改善的方法也不同，比较常见有的药物治疗、食物疗法、按摩等方法，可以通过食物补充身体所需营养成分，有助于改善男人的精子质量与活力问题，希望男性朋友重视这方面问题，以免对身体健康或生育能力造成影响。