腿短可能由多种因素造成，如遗传因素、生长发育问题、营养不良、疾病影响、不良姿势等。 1.遗传因素：遗传基因在很大程度上决定了身体的基本结构和比例。如果家族中普遍存在腿相对较短的情况，个体也可能受此影响。 2.生长发育问题：在儿童和青少年时期，生长激素分泌不足、甲状腺功能异常等，可能影响骨骼的正常生长发育，导致腿短。 3.营养不良：长期缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，会影响骨骼的生长和发育，使腿部骨骼生长受限。 4.疾病影响：某些疾病如佝偻病、软骨发育不全等，会导致骨骼发育异常，出现腿短的症状。 5.不良姿势：长期的不良坐姿、站姿，可能影响骨骼的正常生长方向和形态，造成腿短的视觉效果。 总之，腿短的原因较为复杂。如果对自身腿长情况较为担忧，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以便明确原因，并采取相应的措施。

你好：你觉得自己的腿短所以会觉得有自卑的理由了。可是你想过吗？如果按照你这个思路去想的话。也许每个人都可以找到自卑的理由。比如说自己的眼睛小、鼻子大等等。所以其实这些对于我们的生活来说都不是最重要的。其实生活的态度才是可以决定因素你说对吧？所以从现在开始不要再一直关注自己的腿了。毕竟我们还有很多事情要做。生活还有很多需要自己去实现。其实只有真正的抓住了时间才可以让自己真正的自信起来。我还是建议你试试相信你会开心起来的。

你好想长高的话注意一下你的饮食、运动、睡眠、就可以了。只要坚持下去的话会有一定的效果的。要想增高，应该多吃蛋白质，面粉、豆类、虾、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶深色蔬菜等。有助于长高的运动排球、篮球、伸展体操、跳绳、慢跑等。理论跳跃、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。

要，小宝宝以后多运动，给宝宝把营养补上了，多让宝宝补些钙，宝宝以后一定是会长高的哦，不用担心的。

1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体；落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当休息.（3）拉腰背：坐在垫（床）上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干尽量前屈,低头,伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好.每组做8~12次,3~4组为宜.做时注意由慢到快,动作幅度由小到大,循序渐进,以防韧带拉伤.（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳,膝,髋充分挺直,立腰挺胸,两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体,物体高度以尽力方可摸到为宜.左,右手各进行5次为一组,组间休息2分钟.可根据自己身体情况做3~5组.最好在开阔,平坦,软硬适度的场地上练习.（5）悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上,每天晨起和晚睡前各练一次.方法：双手正握杠,脚离地面,全身放松,腰,髋,腿作轻轻抖动；吊悬20~30秒后,休息30秒再做,2~3次后再做2次负重悬垂———踝部系5公斤重物.每做一次休息1分钟.