提高孩子记忆力，可从饮食、睡眠、运动、训练、环境等方面入手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬果等。
2.睡眠：充足且规律的睡眠有助于大脑休息和记忆巩固，每天应保证8-10小时睡眠。
3.运动：适当运动能促进血液循环和大脑供氧，如跑步、游泳等。
4.训练：进行记忆训练，如背诵诗词、玩记忆游戏。
5.环境：营造安静、舒适、整洁的学习环境，减少干扰。
总之，提高孩子记忆力需要综合多种方法，长期坚持，家长要有耐心和信心。

增强记忆的10种方法：
1.注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率.
2.兴趣浓厚如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.
3.理解记忆理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.仅靠死记硬背,则不容易记得住.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段.
6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘.
7.视听结合可以同时利用语言功能和视,听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率.比单一默读效果好得多.
8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆,图表记忆,缩短记忆及编提纲,作笔记,卡片等记忆方法,均能增强记忆力.
9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好.
10.科学用脑在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键.

您好，提高记忆力一方面要注意学习的方式方法，另一方面饮食调理也有助于增强记忆力。学习上注意多鼓励孩子，当孩子学习兴趣浓厚、对所学的东西感兴趣的时候记忆效率最高。其次，饮食上注意搭配均衡，避免偏食、挑食，不宜给孩子多吃零食、碳酸饮料、甜食、油炸食品、腌制食品等。常吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、水果、绿叶蔬菜、豆制品、乳制品、亚麻油等有益于增长智力、增强记忆力的食物。

心理分析：记忆力是认识、认知再复现事物或文字图片的能力，可以通过重复来提升。心理指导：学龄儿童注意力集中时间较短，喜欢游戏，所以可以将文字生字设计成故事或者是将字融入到成语故事这样的情境中来学习和记忆；另一方面，短期记忆向长期记忆的转化可以通过过度学习的方法，也就是多次重复多次训练，使之记忆牢固。

可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。医生询问：　

孩子记忆力低下有许多原因的，有的是缺乏营养，有的就是天生的不记事，你可以给孩子补充一些营养，估计孩子是缺乏营养所致