怀孕五个月时，偶尔平躺是可以的，但不宜长时间平躺。这涉及到孕妇自身感受、胎儿供血、子宫压迫、血液循环、呼吸状况等。 1.孕妇自身感受：有些孕妇平躺时可能感觉舒适，无明显不适，但也有孕妇会感到腰酸背痛。 2.胎儿供血：长时间平躺可能影响子宫血液循环，对胎儿供血造成一定影响。 3.子宫压迫：随着孕周增加，子宫逐渐增大，平躺时子宫可能会压迫下腔静脉，导致回心血量减少。 4.血液循环：影响下肢和盆腔的血液循环，增加下肢水肿和痔疮的发生风险。 5.呼吸状况：可能会使孕妇感到呼吸困难，尤其是原本心肺功能不太好的孕妇。 总之，怀孕五个月的孕妇可以根据自身情况适当调整睡姿，以舒适且不影响自身和胎儿健康为宜。如果对睡姿有疑虑，建议咨询医生。

趁早改变睡姿啊，平躺习惯了，月份大了，肚子大了，时间长了自己翻身翻不过来，孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇都是有利的啊，

左侧卧最好，虽然老是做我很难受，左侧不舒服就换右卧，最好别平躺，不过也不用刻意控制，实在不舒服平躺好了

可以适当的换换姿势，尽量还是左侧卧睡，现在平躺着感觉不到累，等孕后期平躺着会很累的，

您好，从您描述的情况来看，孕期的睡觉姿势是比较重要的，最合理健康的姿势就是左侧卧位的。当然，这也不是一成不变的，您也可以平躺着睡觉的，但是建议平时以左侧卧位睡姿为主就可以的。另外注意孕期的营养，多注意休息，定期产检即可。祝你好孕！