人体缺锌是否严重，取决于缺锌的程度、持续时间、个人身体状况等。轻度缺锌可能影响不大，但长期严重缺锌会对健康造成多方面危害，如生长发育迟缓、免疫功能下降、味觉和嗅觉异常、生殖系统问题等。 1. 生长发育：儿童和青少年缺锌会导致生长迟缓、身材矮小、性发育延迟等。 2. 免疫功能：削弱免疫系统，使人更容易感染疾病，如反复感冒、肺炎等。 3. 味觉嗅觉：影响味觉和嗅觉的敏感度，导致食欲不振、挑食等。 4. 生殖系统：男性可能出现精子数量减少、活力降低；女性可能出现月经不调。 5. 皮肤问题：容易出现皮肤粗糙、干燥、痤疮等。 总之，缺锌对健康有一定影响，一旦发现有缺锌的可能，应及时就医，通过饮食调整或在医生指导下补充锌剂来改善。常见的锌剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、乳酸锌等。但补充锌剂需遵医嘱，不可自行用药。

空腹血清锌大于为11.47微mol/L为正常，因此，你孩子是正常的。

朋友你好，你这情况确诊缺锌的话可吃些葡萄糖酸锌来调理看看的，含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，可适当选用。