惊厥的症状多样，包括肢体抽搐、意识障碍、高热、寒战、呼吸困难等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.肢体抽搐：肌肉突然强烈收缩，四肢僵直或抖动。
2.意识障碍：意识模糊、丧失，对周围环境无反应。
3.高热：体温明显升高，常超过38.5℃。
4.寒战：身体不自主颤抖。
5.呼吸困难：呼吸急促、费力，甚至呼吸暂停。
家长发现孩子惊厥应保持冷静，及时清理周围环境，避免孩子受伤，并尽快就医。

你享受着呼吸该给你的轻松和舒适,你的眼皮越来越重,越来越重,你感觉自己像一勺糖一样,缓慢的融解在一杯热茶里,现在你的呼吸缓慢而舒适.身体的各个部位逐渐地放松,你的注意力注意到那里,那里就舒服的放松下来,好像有一股暖流流过他们,想象这股暖流流过头部,颈部,手臂,手掌,胸部,腹部,大腿,小腿,流过你的全身.把放松的感觉传递到你的双脚,你的脚底板,脚踝,他们可以感受到这股暖流,有一种轻柔,温暖,缓慢地感觉流经你的小腿,大腿,流经你的膝盖,让这放松的,轻柔的暖流流经你的臀部,腹部,整个呼吸变的缓慢,你的手指头放松下来,受放松下来,手腕放松下来,放松的暖流延续你的前臂,上臂,流到肩膀；把脖子放松下来,你的全身更加舒展了,继续让这暖流流到你的头部,脸颊,前额----

非常简单,就是放弃你现在急于求成的心态.古语云“欲速则不达”“过犹不及”,你已经养成的生物钟,想要短期内做个大改变是不现实的,所以你的办法应该是每天把闹钟设置在比平时早起5分钟,坚持下去,才会慢慢适应的.

调整人体的生物钟的方法就是制定一个时间表,强制自己按时间表进行活动,过一段时间自己不用刻意管就已经会按照时间表作息了,一定不要在中途休息,即使一天也会让前功尽弃.

我宝宝也醒的越来越早，可能天亮的早，他醒的就早吧。你还是让他早点睡吧，睡的迟并不表示会醒的迟哦

12点钟以前您在做什么?是想睡睡不着，还是在上网?如果你是想睡睡不着的话，就应该到医院就诊。