便便不正常可能由饮食不当、肠道疾病、药物影响、精神压力、肠道菌群失调等引起。 1.饮食不当：过多食用油腻、辛辣或生冷食物，会导致肠道负担加重，影响肠道蠕动，引起便便不正常。应调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 2.肠道疾病：如结肠炎、肠易激综合征等，会影响肠道的正常功能。需要就医检查，明确诊断后进行针对性治疗。 3.药物影响：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会破坏肠道菌群平衡。一般在停药后会逐渐恢复，必要时可补充益生菌。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响肠道神经系统，导致肠道功能紊乱。要学会放松，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 5.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，会影响肠道消化和吸收功能。可补充双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌来改善。 便便不正常可能由多种原因引起，如果持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因后进行相应的治疗。同时，要养成良好的生活和饮食习惯，保持肠道健康。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

你好：多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压yi,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.

我们家宝宝四个月的时候也遇到这种情况，最后没办法去儿研所看了，医生给开的四磨汤和一些益生菌吃，好一些，不过偶尔还是会犯得，宝宝不舒服，父母真是着急啊。

你好：便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面、提肛门肌、肠平滑肌衰弱，部分肠梗阻，溃疡病，腹腔肿瘤，子宫瘤，卵巢囊肿，铅中毒，某些药物的副作用等因素都可导致大肠传导功能失常形成便秘。治愈便秘不乏良方，平时多食疏菜、多引水，加强体育锻炼，养成定时排便习惯，不滥用泻药，避免自体中毒，标本兼治疗效则更佳。你好：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。