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晚上睡觉频繁翻身是怎么回事?

晚上睡觉翻身

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    晚上睡觉频繁翻身可能由多种因素导致,如睡眠环境不佳、心理压力、身体疾病、不良睡眠习惯、药物影响等。 1.睡眠环境不佳:卧室温度过高或过低、噪音过大、床垫和枕头不合适等,都可能影响睡眠质量,导致频繁翻身。 2.心理压力:工作、生活中的压力和焦虑情绪,会使人在睡眠时大脑仍处于活跃状态,容易翻身。 3.身体疾病:如关节炎、腰椎间盘突出、呼吸道疾病等,身体的疼痛或不适会引起翻身动作。 4.不良睡眠习惯:睡前剧烈运动、睡前吃太多或太少、睡前使用电子设备等,都可能影响睡眠,导致翻身。 5.药物影响:某些药物的副作用可能影响睡眠,导致翻身增多。 总之,如果晚上睡觉频繁翻身影响到了日常生活,建议调整睡眠环境和习惯,保持良好的心态。若症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医,明确原因并采取相应的治疗措施。

    2024-10-13 13:40
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    有时候孩子睡觉不踏实,也许是缺钙或者哪儿不舒服了,除了以上原因以外,可以不必要非得让孩子像大人睡觉那么老实。我女儿睡觉也是翻身频繁,在确保她掉不下床的情况下,我一般不管她。

    2024-10-13 13:40
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,这种行为并不一定是病态的临床反应,考虑是个人心理或者说性格方面的问题。种情况有可能是个人的轻微的心理强迫症,这种情况只要舒展开身心就可以了。

    2024-10-13 13:40
  • 回答4

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    我家孩子也是一样得。我们都已经九个多月了

    2024-10-13 13:40
  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    我的宝宝也和你家一样,在断奶之前一晚上在床上倒过来倒过去的睡,一会爬着一会靠着的,后来发现小家伙是想找个舒适的睡姿,把他抱过来不用睡枕头,侧着身挨着自己,慢慢的哄哄,哼点小声的儿歌,宝宝单独盖被子,一定要轻薄保暖的,我家宝贝只搭着肚子,下雨天就肚子以下,被子轻了他也不会踢和拉扯了,慢慢的习惯就好了,现在宝宝一抱上床自己就去找个合适的位置侧抱着我就睡了,睡着了把他放平躺着睡就好了。你试试培养吧~

    2024-10-14 02:19
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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