月经不调导致贫血，可能由多种原因引起，如内分泌紊乱、器质性病变、营养不良、失血过多、血液疾病等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.内分泌紊乱：激素失衡影响月经，导致经量异常引发贫血。可通过调整生活方式、药物调理激素水平改善。
2.器质性病变：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等，影响子宫正常出血。多需手术或药物治疗病变。
3.营养不良：铁、维生素等摄入不足。需补充相应营养元素，多吃含铁丰富食物。
4.失血过多：长期月经过多。可使用止血药物或刮宫等方法止血。
5.血液疾病：如再生障碍性贫血等，影响造血功能。需针对具体疾病治疗。
出现月经不调导致的贫血，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗，并注意饮食营养和休息。

若是月经不调失血过多，特别容易造成贫血，那么患者在平时就会常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现，需要及时的补充铁来纠正。月经贫血要多吃含铁和蛋白质等食物，用来补充失血流失的物质，如猪肝、瘦肉、蛋奶、猪血、黑木耳、红枣、鱼肉等，并及时的补充铁剂来纠正贫血，可通过服用铁之缘片，补铁补血增强血红蛋白，一般经过三个月左右的调理贫血就可以改善。若失血过多，建议去医院检查是否有子宫肌瘤或内膜增厚等问题，希望我的回答能帮助到您。

病情分析：引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质

病情分析：首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。3．预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素C的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。

引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等。找到原因针对性的治疗。

月经失调可以去妇科医院开点中药调理下啊，如果不想去的话，可以买点乌鸡白凤丸来吃，也是可以调理的