耳鸣是耳内或头内有声音的主观感觉，病因多样。长期耳鸣可能对身心健康产生多种危害，需引起重视。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.影响听力：常与听力减退同时出现，干扰正常交流。
2.影响睡眠：导致入睡困难、睡眠质量下降，使人精神疲惫。
3.影响情绪：引发焦虑、抑郁等不良情绪，影响心理健康。
4.影响工作和生活：注意力难以集中，工作效率降低，生活质量受影响。
5.预示疾病：可能是耳部疾病、高血压、心脏病等疾病的先兆。
耳鸣危害不可小觑，出现耳鸣应及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。

耳鸣对人的危害1、影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但不能分辨别人在说什么。2、影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。3、影响工作:因为听不清别人讲话，尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的痛苦，却不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，就如我们在嘈杂环境下听人言谈一样。耳鸣常使病人休息不好，产生极烦闷的感觉，以至于头昏，精力不能集中，听觉敏感度下降。严重持续性耳鸣常使病人预感到有什么灾难性的病变到来，因而产生一种极为恐惧的感觉，有着极大的心理压力。

耳鸣患者应多吃含铁可观的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,引起耳部养份供给不足,而使听力下降。...黄瓜、白菜、萝卜等。　　生活中不可以饮酒，不吃辛辣食物。有必要喝点御农清洱茶，这样才能缓解。...!

就您的情况建议使用甲钴胺分散片.银杏叶片.维生素B1片来治疗.也建议具体看看中医大夫.中医治疗要由医生辩证进行.各人体质不同.用药也会有加减的.

耳鸣没有特效的药物及手术治疗，用药也只是缓解，主要是滋肾平肝通窍，可用龙胆泻肝丸、耳聋左慈丸、益气聪明丸、通窍耳聋丸等治疗。