总是腰疼可能由多种原因引起，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、泌尿系统疾病、女性的妇科疾病等。 1.腰肌劳损：长时间弯腰劳作、久坐等，导致腰部肌肉紧张、疲劳，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时可能需要手术。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄导致神经受压，出现腰疼、下肢麻木无力等症状。治疗方法有保守治疗（如物理治疗、药物治疗）和手术治疗。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可引起腰疼，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗需根据具体病情，采取抗感染、排石等措施。 5.妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或者子宫肌瘤等，可能导致女性腰疼。治疗主要是针对病因进行抗炎或手术等。 总之，总是腰疼不可忽视，应及时就医，通过相关检查（如腰椎 CT、泌尿系统超声、妇科检查等）明确病因，以便进行针对性治疗。

根据你描述的情况主要考虑腰肌劳损建议你到医院检查一下,腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!

有可能是腰肌劳损,建议你先去医院确诊一下.腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.建议：腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅

我也是，不是说孕中期体力会恢复吗？可我现在真的不能走太多路。坐时间长也累！

有可能是腰肌劳损,腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处.您不妨试一下倒走,看是否有效.倒走需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅.整日伏案工作或学习的人,采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦,这也是临床上最常推荐的康复疗法,但考虑到安全因素,最好穿一双安全有效的形体训练鞋,完全替代倒走疗法,又称“负跟鞋”,注意走路时步子要小,速度要慢,脚尖不外撇.不过建议你先去医院确诊一下