您好，精液质量是评判男性生育能力的重要指标。精液的质量包括了精液的量，、精液的液化程度、精子的浓度也就是数量、精液的活动能力，也就是成活率等几项指标。根据最新版本标准，其中2-7天的精液中精液量超过1.5ML，1小时之内精液完全液化，精子的浓度为一千五百万/ml，精子的前向运动的活力为32%以上为标准。

精子正常标准：约10—20分钟后凝块自行液化。ph值7.2—8.0精子总数在2000—6000万/ml.精子活动率60%以上，正常活力是a级＞25%或a+b＞50%。精子质量差是男性严重的疾病之一，是不能怀孕的，去年我老公精子质量差引发弱精症，备孕半年了都没有怀孕迹象。。。去医院医生说这个病不能怀孕。后来就开了育之缘片给他补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，吃了三个多月这样就调理正常了，日常也要很注意，不要吸烟喝酒的，管住自己的嘴巴最重要。

精子正常标准：约10—20分钟后凝块自行液化。ph值7.2—8.0精子总数在2000—6000万/ml.精子成活率60%以上，正常活力是a级＞25%或a+b＞50%。改善精子质量应多吃含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质量高的食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄，配合育之缘口嚼片来均很补充精子所需的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质效果更佳。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响微量元素的吸收。

“精液脱落细胞学”可通过对精子形态及生精细胞数量?比例?形态的分析，最大限度地查出少精、弱精、死精、精子畸形以及无精症的具体病因，为不育的临床治疗提供实验室依据。“精液脱落细胞学”包括两部分：“精子形态学”和“生精细胞学”。整个分析过程只需3小时。

这还能自己检查的吗？去医院做检查就可以了！