孕妇脚肿可能由子宫增大压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、妊娠期高血压等因素引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫增大压迫下肢静脉，导致血液回流受阻。可通过抬高下肢、适当活动来缓解。
2.激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留。多休息，避免久站久坐。
3.血容量增加：孕妇血容量增多，易出现下肢水肿。注意低盐饮食。
4.营养不良：蛋白质摄入不足也会引发。保证营养均衡，增加优质蛋白摄入。
5.妊娠期高血压：若伴有高血压，需及时就医，监测血压，按医嘱治疗。
孕妇脚肿较为常见，但如果水肿严重或伴有其他不适，应及时就医，以确保母婴健康。

后期一般都会出现这种情况，晚上睡觉的时候用热水泡脚，然后可以稍微把脚步垫高，可以缓解一些症状。白天要适当的走一走，增加点运动量。越到后期要注意自己是否有高血压等症状发生。

孕妇脚肿可以抬高足部消肿孕妇脚肿了是胎儿压迫了髂总静脉或者下腔静脉等大的静脉，导致血液回流障碍的原因，卧床休息，抬高足部，高于心脏水平有利于消肿。