只是轻微的半月板损伤的话，确实是可以进行保守治疗的，常规的保守治疗也就是配合做一些中医的针灸理疗和运动疗法，不用进行手术，一般这种情况的话，可以到正规的康复医院进行的，电针，艾灸，推拿手法，还有配合做一些物理治疗，比如说，中频低频，还有一些运动疗法，关节的cpm运动

保守治疗的方法采用的是微创介入法，激光针刀松解术是介于保守治疗和开刀手术之间的一种微创治疗的方法，不需要开刀，只有一个针眼，但是可以达到开刀手术的治疗效果，同时避免了手术的并发症和后遗症。能从根本上解除疼痛。

半月板损伤可以引起膝部疼痛无力。可以注意休息制动，应用活血消痛贴膏，氨基葡萄糖胶囊等药物。必要时骨外科进一步治疗建议饮食清淡加强营养，注意修养，膝部避免剧烈活动，应用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，外用贴膏

半月板损伤属于无菌性炎症类，普通膏药只能起到活血化瘀的作用，不能消除无菌性炎症半月板损伤保守治疗大多数患者都比较困惑在如何选择治疗半月板损伤的药物，在这里我们建议一个大家选择保守治疗-外敷疗法

半月板损伤保守治疗方法是非手术治疗.急性期就是休息.可用石膏托限制膝关节活动3-4周,减少负重,辅以中药.慢性期可理疗封闭及抗炎药物,也可外敷中药.

那就只能静养了，我就是差不多养了一年半，在家休息，幸好现在好了