宝宝白天黑夜颠倒可能由睡眠环境不佳、作息不规律、白天活动量不足、睡前过于兴奋、生物钟紊乱等因素导致。 1. 睡眠环境不佳：宝宝的睡眠环境应安静、舒适、温度适宜、光线柔和。如果环境嘈杂、过亮或过冷过热，都会影响宝宝的睡眠质量和规律。 2. 作息不规律：家长要为宝宝建立规律的作息时间表，包括固定的入睡时间和起床时间。 3. 白天活动量不足：白天应适当增加宝宝的活动量，多进行户外活动，促进宝宝的身体发育和消耗精力。 4. 睡前过于兴奋：睡前避免让宝宝玩过于刺激的游戏或看刺激性的画面，以免大脑处于兴奋状态难以入睡。 5. 生物钟紊乱：帮助宝宝调整生物钟，逐渐养成白天清醒、晚上睡眠的习惯。 家长要有耐心，逐步帮助宝宝调整睡眠习惯，让宝宝拥有良好的睡眠规律，促进其健康成长。如果宝宝睡眠颠倒的情况持续较长时间且无法改善，建议及时咨询医生。

白天不要着急喂，醒了哭一会或者玩一会，延长白天醒着的时间，晚上醒了只喂奶，不要说话不要逗他，帮助他区分白天黑夜

让宝宝白天不要睡的时间太长慢慢的就会调整过来了我女儿也是从出生到八个月睡觉都是

很多宝宝这样的，你可以白天在傍晚五点就不要让他睡了和他玩，这样晚上就好休息

根据你所说的情况，你可以白天带他到感兴趣的地方去玩，下午可以让他2点钟左右让他睡1––2个小时，再把他抱起来拉尿之后陪他玩，到晚上9点左右在哄他睡。