孩子经常不经意长舒一口气，可能是由于心理因素、呼吸系统问题、心脏问题、贫血、过度劳累等。 1.心理因素：孩子学习压力大、精神紧张或焦虑时，可能通过长舒一口气来缓解。家长要关注孩子的心理状态，多沟通交流，必要时可寻求心理医生帮助。 2.呼吸系统问题：如慢性鼻炎、腺样体肥大等，导致呼吸不畅，孩子会不经意长舒气。需就医检查，明确病因，针对性治疗，可能用到糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。 3.心脏问题：心肌炎、先天性心脏病等可能影响心脏功能，使孩子出现这种情况。要做心电图、心脏彩超等检查，治疗药物有辅酶 Q10 胶囊等。 4.贫血：孩子贫血时，身体缺氧，也可能有此表现。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁片）等改善。 5.过度劳累：孩子运动过量或睡眠不足，身体疲劳，也会不经意长舒气。保证充足休息和睡眠即可缓解。 总之，孩子经常不经意长舒一口气的原因较多。家长应重视，若情况持续不改善或伴有其他不适，及时带孩子到正规医院就诊检查。

引起气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等导致的.建议服用中药整体治疗。可用四君子汤，也可用补中益气丸。平素注意适当运动.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物‘