1、当归(酒浸)、小川芎、荆芥穗、香附末、白芍药、甘枸杞、熟地黄各75克，川牛膝(去芦、酒浸)印克，细辛9克，补骨脂45克，升麻15克，青盐9克。药为未，用老米500克，煮饭后合成丸。阴干，入瓦砂罐封固，炭火，或桑柴火烧成灰存性，研为末，用铝盒盛之。清晨以药粉擦牙，然后温水漱咽服下。----用于比较严重的黑齿。2、把草莓捣成糨糊，然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它“涂抹”在牙齿上，“固定”5分钟左右，然后再冲洗干净。草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。3、每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬洁净力强，又有洁白作用，且含有维生素C，能强固齿根。4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙5、把橘子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙6、用干净的纱布蘸上苏打粉擦牙齿。7、发现牙齿上有黑黄色积垢，可用牙签缠些药棉，蘸些滑石粉，在牙齿上抹擦。8、每天早晚刷牙后，再用盐水漱口，或者直接在牙膏上蘸上一些盐刷牙，不要蘸太多，一个月后就有明显效果。9、将墨鱼骨（学名海螵蛸，药店可以买到）磨成粉末，每天刷牙时蘸在牙膏上用。10.用白木瓜切片每天擦拭牙齿2次每次2分钟坚持一月必然有效

现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步.最早的牙齿美白方式是用高浓度的双氧水,对牙齿进行脱色处理.有效偏方：用白木瓜切片,每天擦拭牙齿2次,每次2分钟,坚持一月必然有效.　　外漂白法　　适合人群：外源性的着色,即抽烟,喝咖啡,嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑.　　疼痛指数：几乎不疼.　　缺点：对四环素牙,氟斑牙等无效,而且效果因人而异,容易反弹.　　内漂白法　　适合人群：由于氟斑牙,四环素牙,或者神经坏死的牙齿,特别适合治疗单颗牙齿.　　疼痛指数：由于要抽神经,所以是剧痛.　　优点：对四环素牙,氟斑牙等,特别是单颗牙齿漂白效果很好.　　缺点：要将神经全部抽走,对牙齿损伤大,并且非常疼痛.　　树脂贴面　　适合人群：比较多牙齿黑黄,但经济能力有限,无法接受烤瓷牙的患者.　　疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉,所以很疼.　　优点：效果好,价格比较容易让人接受.　　缺点：容易脱落.　　烤瓷牙　　适合人群：很多牙齿黑黄,经济能力许可的患者.　　疼痛指数：要将牙齿的整体磨小,当然非常酸痛.　　优点：效果很好,性质稳定,比较持久,口感好.　　缺点：将牙齿整体磨小,对牙齿损害不可恢复,以后也只能选择烤瓷牙.

简单方法→用柠檬汁洁白牙齿←…方法如下：每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮.柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根.■小技巧你可以试着使用牙粉很有效,就早起,睡前各刷一次.约五至十天就有成效出现了.很有效.不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助.■这三种方法也不错1：冷光美白：照的时候简直要酸到脑子里去了,回家后还要继续酸软个三天!但有很明显的美白效果.2：美白牙齿笔：它的前端有刷头,睡觉前刷在每一颗牙齿上,隔天早上起床再刷洗掉,也有不错的美白效果.一般牙科都有卖这种美白笔,它和我刚刚说的美白牙齿剂都是「BriteSmile」这个牌子.3：百龄牌的洁克美白牙粉：效果也不错!增白牙膏作用不大最好不采用烤瓷方式漂白别超过3个月你的情况最好去医院仔细检查一下,尽量多多休息,放松心情,祝福你早日康复,全家健康.

美白牙齿的方法：1）每天睡前用“牙线”请理牙缝间的食物残渣（因为食物残渣会助长牙石，而牙石不清会引起牙周病。有些人经常牙齿，牙龈出血，就是牙周病的早期先兆。什么牙肉上火，都不是真正原因。如果牙周病长期不治的话，会导致牙床的骨头萎缩，慢慢牙齿就会松脱。这就是为什么很多老人牙齿掉了的原因).所以用牙线清洁牙齿是非常关键的，因为牙刷并不能刷去牙缝间的食物残渣和牙垢。2）每6个月到专业牙医那里去“洗牙”。这里所说的洗牙，并不是所指的漂白牙齿，而是牙医用超声波仪器，加上牙钩，把牙缝上的"牙石"去掉。如果各位没有用牙线的习惯，这样的清洗是必要的，以避免牙周病的发生

要想牙齿美白当然是一天两次的刷牙呀！没有什么侥幸的心理有什么美白牙膏啦？刷一次就美白了这些都是忽悠人的。