孕晚期腿抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、腿部受压、血液循环不良、子宫增大压迫、过度疲劳等。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，若孕妇摄入不足，易导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增加，出现抽筋。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.腿部受压：长时间保持同一姿势，腿部受到压迫，影响血液循环，可能引发抽筋。孕妇应注意经常变换体位，避免长时间压迫腿部。 3.血液循环不良：孕晚期孕妇体重增加，下肢负担加重，静脉回流不畅，导致腿部肌肉缺血缺氧，引发抽筋。适当活动、抬高下肢有助于改善血液循环。 4.子宫增大压迫：随着子宫不断增大，可能压迫下肢神经和血管，造成腿抽筋。孕妇可通过侧卧休息来减轻子宫对血管的压迫。 5.过度疲劳：孕妇活动量过大，腿部肌肉过度劳累，也容易抽筋。要注意合理安排活动，避免过度劳累。 总之，孕晚期腿抽筋较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果抽筋频繁且严重，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下采取相应的措施。

怀孕期间有腿脚抽筋是缺钙的现象建议让医生开点钙片来吃，还有平时多吃点补钙的食物当做辅助，牛奶，骨头汤，虾皮，晒太阳都能补钙

应该是缺钙的表现、咨询产检的医生、吃些盖吧、我吃的是迪巧咀嚼钙、方便、好吃、

是不是缺钙呀？多喝牛奶，还有吃钙片。早上去晒太阳！我之前也这样，现在很少了

孕期有抽筋现象一般是缺钙了,买点钙片,每天650毫克(我记得是这样的),越到后面需要的的越多，不过补补钙一般就没有抽筋现像了.,要是没买钙片的话,就多吃些虾皮什么的东西,反正就是补钙。我之前用的是钙之缘片，效果挺不错的。