您好，您的情况多考虑是有些神经衰弱，或者经常思虑或压力过大引起的。具体建议可以到医院检查一下，中医方面多考虑是心神失养为主，目前可以服用一些调养心神的中成药，例如安神补脑液，具体用药请遵医嘱，平时也可以泡点玫瑰花百合茶喝，饮食注意清淡，睡前适当活动一下。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.建议你到医院内科检查一下,建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.

你好，建议在医生的指导下服用脑灵素片谷维素安神补脑液做做调节治疗为宜，同时注意避免熬夜，避免劳累，避免情绪变化太大，这样的话就会逐渐恢复正常了。希望我的回答能帮到你，祝你身体健康~~~

还是从生活习惯上调整建议服用安神的药物可以服用安神补脑液蜂王浆都是不错的安神品饮食要注意清淡多喝水促进代谢最好的坚持每天运动对促进睡眠有帮助可以睡前喝杯热的牛奶热的小米粥对睡眠是有帮助的缓解压力祝健康

你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,

孕期的时候有失眠的现象是很正常的，建议宝妈妈可以听听胎教音乐1啊，这个应是会比较好1宝妈妈可以试试