孕妇喝酸奶有何好处？_即问即答_家庭医生在线即问即答

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孕妇喝酸奶有何好处？

2016-06-17 16:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

孕妇喝酸奶的好处

回答1
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靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

酸奶营养价值比较高，富含蛋白质以及钙，同时酸奶中含有益生菌，可以增强肠道的抵抗能力，因此孕妇可以喝酸奶，酸奶可以补充蛋白质需求，同时也可以补充钙，有利于胎儿的生长发育，建议定期到当地医院做产检，平时多喝水，要做到营养均衡，避免吃辛辣或者是生冷凉冻的食物。
2019-12-06 10:13

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回答2
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，不要空腹喝。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用。但要注意不要喝凉的。
2016-06-17 17:07

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。
2016-06-17 17:13

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回答4
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

喝酸奶不仅是对孕妇对普通的人也是有好处的喝酸奶是可以补钙的如果但是这种酸奶一定是那种发酵的酸牛奶不是乳酸菌饮料和那种酸奶是没有用的
2016-06-17 17:21

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回答5
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庞秋梅

北京市大兴区妇幼保健院

二级甲等

妇产科

那就是不便秘，对肠胃好，我怀孕时便秘，吃香蕉，多喝水，都不行，就喝酸奶才行，每天晚上喝。
2016-06-17 17:27

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回答6
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

酸奶相对于牛奶来说更易消化，促进肠道吸收
2016-06-17 17:35

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