想减肥却克制不了食欲，也不想锻炼，是自我克制力的问题，而认为自己是瞎火，谁也改变不了这是对自己认识的不正确，其实这两项都属于心理因素。你自己制造了自己的肥胖，也制造了自己不如别人的境遇。你都不喜欢你的身材，不爱惜它，它如何呈现给你，你需要的样子呢？首先你需要学会欣赏自己和自己交流，问问自己的身体他需要你给它什么样的照顾，按照自己的身体需要合理的饮食，而不是什么好吃吃什么，是它需要什么而吃什么。其次找到自己的优点，对自己有正确的认识。自己都认为自己不行，别人怎么发现你的优点呢？

您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.

你好，根据你的描述与症状你的心情是可以理解的，同时要学会理解、尊重他人，不能一味的为了满足自己的欲望为条件要求他人。建议平时适当改变自己的言行，对他发脾气和他吵架是要禁止的，多耐心与他交流，真正关心他，相信你会做好的，要增强自己的控制力。

根据你的情况，你是在上初中时学习压力大，性格内向，没有自己的玩伴，没有家人的开导所致的性格孤僻，神经衰弱。你的情况按中医是痰湿困脾，吃的越多，体重越重，不爱活动，有很爱吃，这样恶性循环。你可以用中医中药调理一下。会有一定的好处的。祝你早日康复哦

还是有很大的影响的,所以亲在孕期的话,还是要调节好自己的心情,保持愉快的心情,找点自己喜欢的事情做一做,这样时间会好过一点的