更年期是指女性从生殖期过渡到非生殖期的一个阶段，通常伴随着一系列生理和心理变化，如月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。 1. 生理变化：卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致月经周期不规律，直至绝经。 2. 心理变化：情绪容易不稳定，出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪。 3. 血管舒缩症状：常见的有潮热、出汗，尤其在夜间较为明显。 4. 睡眠问题：可能会有入睡困难、多梦易醒、睡眠质量下降等。 5. 骨骼变化：雌激素减少影响钙吸收，易导致骨质疏松，增加骨折风险。 6. 心血管变化：血脂代谢可能出现异常，增加心血管疾病的发生风险。 更年期是女性生命中的一个自然阶段，但如果症状严重影响生活质量，应及时就医，采取适当的治疗和调理措施，以平稳度过更年期。

更年期一般女性在45-55岁出现.出现面部皮肤潮红,不明原因的发热,胸闷,心慌,头痛,眩晕,烦躁,易怒,失眠,耳鸣,乏力,记忆力减退,感觉异常,性欲减退,月经紊乱等.

更准确的说法是绝经过渡期，是彻底绝经前的一种生理现象，不同的人表现不同，有时会引起很大的情绪波动，可以根据具体情况具体对待

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

最简单最直接的理解就是女人到了一定年龄，从有生育能力到无生育能力转化阶段，这个阶段就叫做更年期。人进入更年期，身体内的内分泌会发生变化，负责生育的内分泌会逐渐消失。具体体现在原来正常的月经来潮，变得不正常，最后完全停止。很多人都能平安度过更年期，有的人会因为内分泌失调引起不舒服，这种不舒服叫更年期综合症。一般发生在50岁左右，极少的人一过40就进入更年期了。