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冬天怎么防寒

冬天怎么防寒

  • 回答1

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    张光辉 副主任医师

    大同煤矿集团有限责任公司二医院

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    外科

    冬天防寒的,方式主要是注意多穿一些,出门的时候,如果外面风,还比较大,就尽量穿得厚一些,尽量戴着帽子口罩,戴着手套,同时也可以尽量多吃一些热量高的食物,比方说多吃一些肉类,鸡蛋等,可以起到防寒的作用的,平时也要注意运动锻炼,增强体质,这种情况就有一定的耐寒的作用的

    2018-07-08 14:57
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    头要保暖:由于冬季天气多伴有风,且常常寒流侵袭,如果只注意身上穿得暖和,而不注意外出时戴帽子,不仅热能会从头部散发,而且又因屋内温度高于户外,还很容易受寒感冒。因此,人们外出应戴帽子,尤其晨练者更不能麻痹。  背要保暖:中医认为背为肾脉所居,感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖,不仅可防感冒、固肾强腰,而且可防旧病复发、加重。因此,体弱者冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜,保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。  脚要保暖:医学专家认为,脚距心脏远,血液供应少,脚背脂肪薄,保暖性能差,受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉,全身健康均可能受影响。因此,人们冬季应穿厚袜子配棉鞋,以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。此外,人们晚间临睡前应以热水烫脚,搓脚心涌泉穴,以保持末梢血液循环良好,利于保健。对有冻伤史者,可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

    2016-06-17 18:21
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法:一、常喝白开水冬天气候乾燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。三、坚持冷水洗脸可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。四、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。

    2016-06-17 18:28
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    羽绒服,保暖内衣,手套帽子围脖,热水袋,小太阳,空调!等等

    2016-06-17 18:34
  • 回答5

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

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    耳鼻喉科

    穿上保暖的衣服就可以了,例如保暖内衣,羽绒服之类的可以防寒

    2016-06-17 18:41
  • 回答6

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    首先,可以穿多点衣服,还要喝点姜汤,暖身

    2016-06-17 18:49
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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