怀孕 29 周时，孕妇需要关注胎儿发育、自身健康、饮食营养、日常活动以及心理状态等。 1.胎儿发育：定期进行产检，通过 B 超观察胎儿的生长指标，如双顶径、腹围、股骨长等，了解胎儿是否发育正常。 2.自身健康：注意监测血压、血糖，预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病。如有水肿、头晕等不适，及时就医。 3.饮食营养：保证蛋白质、钙、铁等营养素的充足摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果。 4.日常活动：适当运动，如散步，但避免剧烈运动和长时间站立。保证充足睡眠，采取左侧卧位。 5.心理状态：保持心情舒畅，避免焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松。 总之，怀孕 29 周是孕期的重要阶段，孕妇要密切关注自身和胎儿的情况，如有异常及时就医，以确保母婴健康。

脐带血管长度较脐带长，平时血管卷曲呈螺旋状，而且脐带本身由胶质包绕，有一定的弹性，因此脐带绕颈一般对胎儿健康没有明显的影响。但脐带绕颈属高危妊娠，缠绕较紧者可影响脐带血流的通过，从而影响到胎宝宝氧和二氧化碳的代谢，使胎宝宝出现胎心率减慢，严重者可能出现胎宝宝缺氧，甚至胎宝宝死亡，这时缠绕周数越多越危险。脐带绕颈无特殊的治疗方法，只能在平时多检测胎动，一旦有胎动频繁或减少的情况，说明胎儿有缺氧，需要及时到医院妇产科就诊。

您好！脐带绕颈是没有方法治疗的，是因为脐带长胎儿活动引起的，注意是会造成胎儿缺氧，不过要看宝宝脐带受压的程度，如果各行参数正常，平时勤孕检听胎心，自己注意数胎动就行了，一天可以数3次，一次为一小时，正常每小时动3-5次，过频或过慢都是需要及时就诊的，胎儿缺氧主要表现为胎动异常和胎心变化建议您按时孕检注意胎动加强营养放宽心，也有孕妇会脐带绕颈2圈的，也没有事的祝您愉快！

嗯。没关系，每天要多喝水，注意千万别感冒了哈。

你好,怀孕29周　　主打营养素：铁　　作用：防止缺铁性贫血　　此时的准妈妈和胎宝宝的营养需要量都在猛增。许多准妈妈开始出现贫血症状。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意铁元素的摄入。　　为避免发生缺铁性贫血，准妈妈应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等。还可以从这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。　　　　主打营养素：“脑黄金”　　作用：保证婴儿大脑和视网膜的正常发育　　DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质合在一起，被称为“脑黄金”。“脑黄金”对于怀孕个月的准妈妈来说，具有双重的重要意义。首先，“脑黄金”能预防早产，防止胎儿发育迟缓，增加婴儿出生时的体重。其次，此时的胎宝宝，神经系统逐渐完善，全身组织尤其是大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。而足够“脑黄金”的摄入，能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。　　为补充足量的“脑黄金”，孕妈咪可以交替地吃些富含DHA类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。这些食物富含胎宝宝大脑细胞发育所需要的必需脂肪酸，有健脑益智的作用。祝你健康