冬季护理头发要注意保暖保湿、正确清洁、合理饮食、减少损伤、适当按摩等。 1.保暖保湿：冬季寒冷干燥，外出时戴帽子减少头发水分流失。室内使用加湿器，增加空气湿度。 2.正确清洁：选择温和的洗发水，每周洗头 2 - 3 次，水温不宜过高。 3.合理饮食：多吃富含维生素 A、B、E 和蛋白质的食物，如胡萝卜、坚果、瘦肉等。 4.减少损伤：减少烫发、染发次数，使用吹风机时温度适中，距离头发适当。 5.适当按摩：用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。 总之，冬季头发护理需要从多方面入手，养成良好的护理习惯，才能让头发保持健康状态。

干燥经常是引发头发烦恼的根源,于是每到干冷的季节,如何改善干燥状况就成了爱美女人们面临的“老”问题.我们的头发中含有大约15%的水分,但如果低于10%,就会立刻呈现出种种干燥的现象.秘诀1坚持做发膜　　秋冬空气质量下降,风沙频率增多,很多有害物质会黏附在头皮和头发上,产生最直接的伤害.所以最好采用滋润型的洗护产品,一些柔丝精华的护发膜也应该从这时候起注意使用,它可以提供修复发丝所需要的营养,并长效锁住水分.可以选择含有燕窝,辅酶Q10,角蛋白,核桃粒,透明质酸,维他命B5,蜂蜜等成分的针对性发膜,不仅能深层清洁头皮,祛除毛囊阻塞物,角质及死皮等,并且能深层滋润秀发,改善发质,散发光泽.同时具有防晒功效,为头发增加有力的保护.　　含有综合草本维他命成分的营养液不仅能柔顺发丝,而且能深层滋养头皮,减缓皮层老化使其恢复活力,并且还可以帮助头皮更有效的吸收其他产品.营养液使用比较方便,可以在专业健发机构进行处理,也可以在家里自行护理,随时随地用它来为头发补充营养.

冬季头发的护理1,冬天头发断裂开叉是很普遍的现象,这时候要做好头发的护理工作.洗头前要把凌乱的头发梳顺.这可以促进头皮的血液循环,值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略.2,不要用太热的水洗头,40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢.3,解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水.而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润.4,要加强秀发的润泽程度,可以在头发洗干净后,用毛巾将水分吸干,按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发.这样头发在干燥之后会倍显滋润.5,想要头发服帖不起静电,最好用猪鬃做成的梳子梳理.6,防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头,及时清除过多的油脂.

可以用按摩膏进行按摩，多喝水

头发养护的目的在于维护头发的健康,同时可以克服头皮屑或掉发等.头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：洗发头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素.适时洗发,根据毛发的质量,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次.油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次.中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次.根据季节变化适时洗发,冬,春季皮脂分泌量少,又多处于室内,洗发周期略延长.夏季汗腺,皮脂腺分泌旺盛,洗发周期要短.秋季风大气候干燥,头发易痒,洗发周期略短.根据毛发性质选择洗发用品,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品.正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤：刷头发,用清水洗头发,用洗发液洗头发,使用护发素,用干毛巾吸干头发上的水分.护理发丝干性发和受损发每周?油1次,补充毛发的油分和水分.每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺,汗腺的分泌.洗发后用少量橄榄油.中性发10～15天上油一次,每周作3～4次头部按摩,每次10～15分钟,洗发后用少量护发乳.修剪发丝当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉,易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生,使发丝保持健康亮泽的状态.同时,定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢,刺激毛发的生长.蓬松发丝毛发是皮肤的附属物,如毛发粘贴在头皮上,会影响皮肤的呼吸和排泄,使头皮和发丝产生病态现象.慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损,而得不到修复,使发丝干枯,缺乏弹性,甚至分叉和折断.烫发以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫的时间也不宜过长.合理膳食发丝是由细胞构成的,细胞的新陈代谢需要多种营养,所以,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素.蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质1,冬天头发断裂开叉是很普遍的现象,这时候要做好头发的护理工作.洗头前要把凌乱的头发梳顺.这可以促进头皮的血液循环,值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略.2,不要用太热的水洗头,40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢.3,解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水.而洗头的诀窍在于对头皮的按摩,可以加速皮脂分泌的速度,让发根部位也可以得到适当的滋润.4,要加强秀发的润泽程度,可以在头发洗干净后,用毛巾将水分吸干,按摩头皮10分钟,用润发露梳理头发.这样头发在干燥之后会倍显滋润.5,想要头发服帖不起静电,最好用猪鬃做成的梳子梳理.6,防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头,及时清除过多的油脂.