导致骨质疏松的原因主要有年龄增长、激素水平变化、营养缺乏、不良生活方式、疾病与药物影响等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，骨骼中的矿物质逐渐流失，骨密度降低，骨小梁变薄、减少，从而引发骨质疏松。 2.激素水平变化：尤其是女性绝经后雌激素水平显著下降，男性雄激素水平降低，会加速骨量丢失。 3.营养缺乏：长期钙、维生素 D 摄入不足，影响钙的吸收和利用，导致骨骼无法获得足够的营养支持。 4.不良生活方式：吸烟、过量饮酒、长期缺乏运动、过度饮用咖啡或碳酸饮料等，都可能增加骨质疏松的风险。 5.疾病与药物影响：患有慢性肾病、甲状腺疾病、类风湿关节炎等，以及长期使用糖皮质激素、抗癫痫药物等，也容易引发骨质疏松。 总之，骨质疏松的发生是多种因素共同作用的结果。日常生活中，应注意均衡饮食，补充足够的钙和维生素 D，适当运动，保持良好的生活习惯。如有骨质疏松的高危因素，应定期进行骨密度检测，早发现、早干预。

你好，骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙，如钙之缘片。饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量，同时适量增加运动，多做户外运动，增加接触阳光的机会，因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，促食物中钙从肠道中的吸收。

骨质疏松的原因。　　骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。

老年人患上骨质疏松这是蛮普遍的现象了，上了年纪后钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱和缺少足够的户外运动、消化功能下降都会产生骨质疏松的现象。平时让他们多迟点水果和肉类食品和豆制品等。还可以添加钙之缘片给爸妈补补，对预防老年人骨质疏松很有疗效。

骨质疏松症是全身骨骼成分减少的现象，主要表现为骨组织内单位体积中骨量减少，骨矿物质和骨基质随年龄的增加（或妇女绝经后）等比例的减少，骨组织的显微结构发生改变而致其骨组织的正常荷载功能发生变化。骨质疏松在临床上表现为腰背疼、病理性骨折。椎体变形、体态变形致“龟背”出现，伴有周身骨骼的疼痛等症状，称为骨质疏松症，是一种全身性的骨骼疾病。引起骨质疏松的因素是十分复杂的，近年来研究认为与下列因素密切相关。　　（1）中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。　　（2）随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。　　（3）老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进良少，多有营养缺乏，致使蛋白质，钙，磷、维生素及微量元素摄入不足。　　（4）随着年龄的增长，户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。（5）近年来分子生物学的研究表明骨疏松症与维生素D受体（VDR）基因变异有密切关系。　　骨质疏松症分类：（1）原发性骨质疏松症：如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。（2）继发性骨质疏松症：如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等。（3）原因不明特发性骨质疏松症：如遗传性骨质疏松症等。根据骨质疏松发生的范围又可分为以下两类：（1）全身性骨质疏松症：如老年性骨质松症、甲亢性骨质疏松症等。（2）局限性骨质疏松症：如类风湿性关节炎性骨质疏松症、肢体石膏固定后引起的局部骨质疏松症等。目前常见的治疗骨质疏松的方法有芝元牌节舒康软胶囊。精选深海鲨鱼软骨干燥粉碎提取而成的芝元牌节舒康软胶囊，拥有高纯度的软骨素，分子量小，具有很强的穿透力，根据骨性关节炎的病因，芝元牌节舒康软胶囊可直接补充软骨营养，保持关节润滑，减缓关节软骨的磨损并促进软骨代谢和再生，改善关节活动灵活性，缓解关节疼痛、肿胀感。让疼痛和骨关节病症远离你。