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橘子吃多了对身体有何影响?

橘子吃多了好吗?

  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    橘子吃多了可能对身体产生多种影响,如上火、皮肤变黄、胃肠不适、血糖波动、影响口腔健康等。 1.上火:橘子性温,过多食用可能导致体内火气旺盛,出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状。 2.皮肤变黄:橘子富含胡萝卜素,过量摄入可能导致皮肤发黄,尤其是手掌和脚掌。 3.胃肠不适:橘子中的果酸和糖分较多,吃多了容易刺激胃肠道,引发胃胀、胃痛、腹泻等问题。 4.血糖波动:对于糖尿病患者或血糖不稳定的人群,大量吃橘子可能导致血糖升高。 5.影响口腔健康:橘子中的酸性物质可能损伤牙齿珐琅质,引发龋齿等口腔问题。 总之,橘子虽然营养丰富,但食用要适量,以免给身体带来不良影响。一般来说,成年人每天食用 2-3 个橘子较为适宜。

    2024-10-13 13:23
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

      我们家宝宝也喜欢吃橘子,但是她更喜欢的是剥橘子皮,剥完后的喜悦感。我不想给她吃太多,因此,等她剥完后,我会抢着吃很多,她只能吃到一两瓣而已。

    2024-10-13 13:23
  • 回答3

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    亲现在正是橘子下来的季节是可以吃的,但不建议吃太多,如果差吃太多比较容易导致上火。

    2024-10-13 13:23
  • 回答4

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    橘子吃多了还容易上火,引起口角生疮、目赤肿毒,诱发痔疮。

    2024-10-13 13:23
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    不好,一般建议一天不超过3个。因为是桔子中营养成分较高,每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”。

    2024-10-13 19:48
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刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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