怀孕 36 周时，正常情况下每小时胎动不少于 3 - 5 次，12 小时胎动应在 30 - 40 次以上。胎动的频率和强度会受到胎儿睡眠周期、孕妇体位、孕妇情绪、外界环境、胎盘功能等多种因素的影响。 1.胎儿睡眠周期：胎儿也有自己的睡眠和觉醒时间，睡眠时胎动相对较少，觉醒时胎动会增多。 2.孕妇体位：孕妇仰卧位可能会压迫下腔静脉，影响胎盘血液循环，导致胎儿缺氧，胎动可能会有所变化。 3.孕妇情绪：孕妇紧张、焦虑或兴奋时，体内激素水平会发生改变，可能影响胎儿，使胎动出现变化。 4.外界环境：嘈杂、强烈的声音或震动等外界刺激，可能引起胎儿胎动的改变。 5.胎盘功能：若胎盘功能不良，胎儿可能缺氧，胎动会减少或异常频繁。 孕妇应密切关注胎动情况，如果发现胎动明显减少或异常增多，应及时就医，进行胎心监护等检查，以确保胎儿的健康。

一般是每小时3-5次.过于频繁就需要做孕检.胎动频繁表示胎儿缺氧.

孕妇应从28孕周起测胎动.每日早,中,晚各一次,每次1小时.孕妇可取坐位或侧卧位,将两手轻放腹壁上体会胎动.正常胎动为3~5次/小时,如果你是自行测定的胎动,建议你到医院进行B超监测,结果较为准确.