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多动症孩子适宜的饮食有哪些

多动综合征

多动症的孩子吃什么好

  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    多动症孩子的饮食需要注意营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物,如鱼类、蛋类、蔬菜、水果、坚果等。 1. 蛋白质丰富的食物:蛋白质是身体和大脑发育所必需的。像鱼肉、鸡肉、牛肉、豆类等,能提供优质蛋白质,有助于维持孩子的饱腹感和稳定情绪。 2. 富含维生素的食物:维生素 B 群对神经系统有益,如全麦面包、糙米、动物肝脏等富含维生素 B 的食物。维生素 C 能增强免疫力,橙子、草莓、猕猴桃等水果是不错的选择。 3. 矿物质丰富的食物:铁和锌对孩子的注意力和行为有影响。含铁丰富的食物有瘦肉、菠菜等,含锌丰富的食物有牡蛎、核桃等。 4. 富含不饱和脂肪酸的食物:如三文鱼、亚麻籽油等,有助于改善大脑功能。 5. 避免高糖、高脂肪食物:这类食物可能导致血糖波动和注意力不集中,如糖果、油炸食品等应少吃。 总之,多动症孩子的饮食调整需要长期坚持,家长要注意多样化搭配,为孩子提供良好的饮食环境,帮助孩子改善症状。但饮食调整不能替代专业治疗,如有需要应及时就医。

    2024-10-13 13:19
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,多动症的孩子可以进行食物治疗。多吃一些富含维生素B的食物,如水果、蔬菜、核桃仁、巧克力等,促进大脑代谢。希望我的回答对你有帮助啊。

    2024-10-13 13:19
  • 回答3

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    陈小名 住院医师

    家庭医生门诊部

    其他

    内科

    没有多动症的孩子,亲不要轻易给孩子带这个帽子,孩子喜欢动是正常的现象。

    2024-10-13 13:19
  • 回答4

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    孩子喜欢动是活泼的表现啊,干嘛要吃什么东西呀

    2024-10-13 13:19
  • 回答5

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,参蛋汤:太子参15克、红枣15枚、鸡蛋2个,置锅内加水同煮,蛋熟后取出剥去蛋壳,再加入同煮片刻,即可吃蛋喝汤,每天1次,久服可见效虾壳汤:虾壳15克、菖蒲、远志各9克,水煎服,每天1次,久服有效。莲子汤:莲子肉20克、芡实15克,同煮酥,加少许白糖,作早餐或点心果。

    2024-10-13 20:09
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