6 个月宝宝开始添加辅食，营养食谱应注重营养均衡、易于消化，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质食物等。常见的有强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、鱼泥等。 1.强化铁米粉：富含铁元素，能预防宝宝缺铁性贫血，初次添加时可冲调得稀一些。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥是不错的选择，能补充维生素和矿物质。 4.蛋黄泥：蛋黄富含蛋白质、铁等营养成分，但要从少量开始添加。 5.鱼泥：选择刺少的鱼，如三文鱼、鳕鱼，富含优质蛋白质和 DHA。 给 6 个月宝宝添加辅食要循序渐进，观察宝宝的消化情况和过敏反应。每次只添加一种新食物，待宝宝适应后再添加另一种。

六个月的宝宝添加辅食一般是蛋黄米粉果泥蔬菜泥等食物宝宝还是以奶制品为主食的辅食只是适当的吃就可以了

感冒不是因为你吃的米粉,而是由于本身的原因,就算是没吃米粉也会感冒的，但感冒的时候胃口不好,可以停止辅食的添加,一般6个月的宝宝可以添加米粉,鸡蛋黄,菜汤,烂面,希饭等,一定要烂,要细,要软,先从少量的开始,等宝宝适应了一种再添加另一种