孕妇怀孕三个月时，选择合适的钙片很重要，可考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、品牌信誉等因素。 1.钙含量：选择钙含量适中的钙片，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等，以满足孕期钙需求。 2.吸收率：柠檬酸钙等有机钙吸收率相对较高，更适合孕妇。 3.安全性：要选择经过严格质量检测，无有害添加的产品。 4.剂型：咀嚼片或口服液可能更便于孕妇服用。 5.品牌信誉：知名品牌通常在质量和安全性方面更有保障。 总之，孕妇在选择钙片时，应综合考虑上述因素，并在医生的指导下进行选择。同时，饮食中也要注意摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

还是不要自己买钙片好，到医院问问妇产科的大夫，你是否现在需要补充钙片，补充什么计量的，不要自己盲目的补充，否则容易补钙过量，对胎儿不好。

怀孕4个月左右可以开始补钙，我那时吃的是迪巧的钙片，亲，补钙的同时也多喝骨头汤和多吃水果，防便秘哦。

应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.

其实食补比药补怎么样都好，如果缺钙的话多喝骨头汤什么的挺好的，我之前也买了钙粉--金钙特，但是我都没怎么喝，我没怎么抽筋，骨头汤喝的也比较多，呵呵