宝宝妈妈奶涨疼痛但奶出不来，可能是由于乳腺管堵塞、哺乳姿势不正确、乳汁分泌过多、乳头异常、心理因素等。 1. 乳腺管堵塞：这是常见原因之一。可能是乳汁中的脂肪颗粒等堵塞了乳腺管。可以通过热敷、轻柔按摩等方式疏通。 2. 哺乳姿势不正确：错误的姿势会影响宝宝吸吮和乳汁排出。妈妈应让宝宝含住大部分乳晕进行吸吮。 3. 乳汁分泌过多：如果乳汁产生过多，宝宝不能及时吸吮干净，容易导致奶涨。可以适当减少催乳食物的摄入。 4. 乳头异常：比如乳头内陷、乳头皲裂等，会影响宝宝吸吮。需要及时纠正乳头问题，保持乳头清洁。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响乳汁分泌和排出。妈妈要保持心情舒畅。 总之，宝宝妈妈遇到奶涨疼痛奶出不来的情况，不要过于紧张焦虑。可以先尝试上述方法，如果情况没有改善，应及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。

用热毛巾敷，要热的只要不烫伤那种，然后慢慢揉，柔软点再试，开始奶眼不通是受罪

有没有硬块呢，大概是有奶结了，用热毛巾热敷，按摩，多让宝宝吃，通了就好了

用温的毛巾敷一下呢，一定要弄出来啊，不然会涨成乳腺炎的

你好，很荣幸为你提供医疗保健知识解答。患者妈妈的情况属于乳腺气血不畅，导致奶水淤积，排出不畅。导致的憋胀感。综上所述，就患者的情况而言，治疗以活络通乳，加强营养补给为主。可以在当地药师的指导下，给予一定剂量的通乳药物慢慢调理。祝福你们全家幸福！