提升血小板可以从饮食调整、避免损伤、治疗原发疾病、适当运动、药物治疗等方面入手。 1. 饮食调整：多吃富含蛋白质、铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，有助于促进血小板生成。 2. 避免损伤：减少剧烈运动和可能导致身体受伤的行为，避免碰撞，预防出血。 3. 治疗原发疾病：针对导致血小板减少的疾病，如免疫性血小板减少症、再生障碍性贫血等，进行相应治疗。 4. 适当运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑等，可以增强体质，对提升血小板有一定帮助。 5. 药物治疗：常用药物有醋酸泼尼松片、地塞米松片、重组人血小板生成素注射液等，但使用药物需严格遵医嘱。 总之，提升血小板需要综合多种方法，并且要根据个人的具体情况选择合适的措施。同时，应定期复查血小板数量，监测病情变化。

对于-血-小-板-减少这一说，我是以一个--患者的身份说的，答-案不够权-威-性，希望对你有帮助。我是前几年得了血-小-板-减少这种-病的，但是大-腿-出现红-点-点。也没有在意。当时工作很忙。吃饭的规律也不合理。牙-龈有时候出血。当我鼻子出血的时候，我才去的医-院。但是查出来是血小板减少。吓坏我了，医生说不及时看好的话，会得白血病的。医生给我开了些药，还说了些注意事项，多吃些偏凉性的食物。比如荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等。注意不要吃一些对身体有刺激的食物。特别不要轻易受伤。注意别感冒。家里人也忙起来了，给我找什么秘方。我喝了些中药。到是还不错，感觉很到位。卷柏紫癜方。喝起来苦，结果还是蛮好的。现在没什么事了。

你好,下面给你介绍几则“升高血小板,白细胞”的食疗药膳：1）龙眼枣米粥--花生米,大枣各30克,龙眼肉10克,粳米50克,同煮粥食用.2）鳖肉脊髓汤--鳖肉250克,姜1克,葱3克,猪脊髓200克,鳖肉,葱,姜少许煮熟后,再加入脑脊髓.煮20分钟后,加入食盐,酱油调味食用.3）牛肉鹌鹑汤--鹌鹑(去毛及肠杂,洗净)1只,牛肉250克,小麦50克,鹌鹑,牛肉,小麦同煮,加入少量食盐调味,即可食用.4）鸭肉大米粥--鸭肉100克,大米100克,鸭肉切片与大米同煮粥,用食盐调味食用.5）黄芪乌鸡汤--黄芪40克,乌鸡肉600克,黄芪,乌鸡肉,食盐,水适量,同蒸熟食用.

你好，血小板减少多由于血小板破坏过多、血小板分布异常、药物、病毒、放射线等都会引起血小板的减少。另外再生障碍性贫血和急性白血病等血液病,也可引起血小板减少，此时常伴有贫血和白细胞减少。建议到医院血液科就诊检查，明确病因病因再治疗。可以口服血宝胶囊、氨肽素、利血生等药物治疗。

血热妄行多见于急性型，证见皮下可出现紫红色瘀点、瘀斑，尤以下肢多见，或见鼻衄、齿衄，甚则尿血、便血，常伴发热、口渴、便秘、尿黄等症，舌红苔薄黄，脉弦数或滑数。治宜凉血止血，解毒清热，消瘀化班。（1）二鲜饮鲜白茅根（切碎）150克，鲜藕（切片）200克。煮汁代茶频频饮用，每日1剂，服至热退斑消。（2）藕柏饮生藕节500克，侧柏叶100克。共捣烂如泥，绞榨取汁，用温开水兑服，每日1剂，分3～4次服。（3）刺儿菜饮取鲜刺儿菜250克捣烂取汁，加入少量黄酒，每次饮1小杯，每日2～3次。2．阴虚火旺多见于慢性型，证见皮肤瘀点、瘀斑，时轻时重，或见鼻衄、齿衄，常伴头晕乏力、心烦、潮热、盗汗、五心烦热，舌红少苔，脉细数。治宜滋阴清热，凉血止血。（1）五鲜汁鲜生地、鲜茅根、鲜藕节、鲜西瓜皮、鲜梨各30克。加多量煎汤取汁代茶，频频饮服，每日1剂。（2）荸荠萝卜饮荸荠、白萝卜各100克。加水煎煮至熟，服时可调味，每日1剂，分2～3次喝汤食荸荠。3．气不摄血慢性型中的主要类型，证见紫癜色暗淡，呈散在性出现，时起时消，反复发作，过劳加重，神情倦怠，心悸气短，舌质淡苔白，脉弱无力。治宜益气摄血，养血消瘀。（1）鱼鳔膏黄花鱼鳔120克。每剂加水后用文火炖12小时，炖时经常搅拌，直至鱼鳔全部溶化即成，待凉后分为8份，每日服2次，每次服1价（服时需再加热）。（2）大枣粥大枣15克，粳米100克。加水煮粥，每日早晚各服1剂。久服可奏良效。（3）羊骨汤羊胫骨（敲碎）2根，红枣20枚，花生（连皮）50克。加水煎煮至熟烂，喝汤食花生，每日1剂，连服15天为1疗程。4．通治方下列食疗处方，因适用范围较广，一般勿需辨证，尤便于患者自行选用，故称为通治方。（1）炒花生连衣花生180克。炒熟食之，每次60克，每日3次，7天为1疗程。（2）茄子煲紫茄子250克，大蒜50个。共入砂堡煮至烂熟，调味后食之（忌佐胡椒、花椒、桂皮、茴香等调味品），每日1剂，顿食。（3）豆枣冰糖羹白扁豆100克，红枣20枚，冰糖50克。加水文火炖成羹汤即成，每日早晚各食1剂。（4）花生龟枣煲花生（连衣）50克，红枣10枚，乌龟肉120克。共入砂煲，文火炖至烂熟，每日1剂，1次顿食。（5）猪皮冻猪皮500克（去油），花生衣30克，黑芝麻20克。共入锅内，文火煎熬至猪皮碎块溶化，滤渣取汁，待凉后即成透明胶冻状，食时可以麻油、醋为佐料调味，每日2～3次，每次食50～100克。