哪些食物有助于降低血糖？_即问即答

即问即答

哪些食物有助于降低血糖？

2024-10-13 11:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

什么食物能降血糖？

回答1
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李子杰主治医师

南宁市邕宁区中医医院

一级

内科

以下食物对于降低血糖有一定帮助，如苦瓜、燕麦、黑木耳、魔芋、芹菜等。 1.苦瓜：苦瓜富含苦瓜皂苷和多种维生素，能刺激胰岛素释放，有助于调节血糖水平。 2.燕麦：其富含膳食纤维，可延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升速度减慢。 3.黑木耳：含有丰富的木耳多糖，能增强机体免疫力，辅助降低血糖。 4.魔芋：热量低，富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，从而控制血糖。 5.芹菜：含有丰富的芹菜素和膳食纤维，有助于改善胰岛素抵抗，降低血糖。需要注意的是，食物不能替代药物治疗糖尿病。患者应在医生的指导下，合理饮食，并结合适当的运动和药物治疗，以控制血糖在正常范围内。
2024-10-13 13:41

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

紫菜，酸奶，苦瓜，，黄瓜，黑木耳，和杂粮
2024-10-13 13:41

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

亲可以多吃点蔬菜，纤维素高的食物，比如芹菜什么的。还有可以吃点紫菜汤，紫菜能比较明显的降低血糖的。
2024-10-13 13:18

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