怀孕 38 周已接近预产期，需要注意胎儿情况、自身身体变化、分娩准备、饮食营养、心理状态等。 1.胎儿情况：密切关注胎动，如有异常减少或增多，需及时就医。可通过胎心监护了解胎儿心率是否正常。 2.自身身体变化：可能出现宫缩、耻骨疼痛、下肢水肿等，要注意休息，避免久站久坐。 3.分娩准备：准备好待产包，包括产妇和新生儿的用品。了解分娩信号，如见红、破水、规律宫缩。 4.饮食营养：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为分娩储备能量。 5.心理状态：可能会有紧张焦虑情绪，家人要给予支持和安慰，孕妇自身也要放松心情。 总之，怀孕 38 周是关键时期，孕妇和家人都要提高警惕，做好各方面准备，迎接宝宝的降临。

你好！恢复是需要时间的，期间要卧床一个月的，期间不能用化妆品的，42天内也不能同房的，期间抵抗力弱容易感染的，而且不利于恢复，你考虑一下建议你慎重点为好，尽量放轻松点，多吃点骨头汤，为了恢复好，你不能大意的，同时注意生活的规律性，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物，帮助子宫恢复医生询问：请问还有要问的吗？期间小腹有阵痛吗？

你好，一般预产期前后2周胎儿出生都是正常的，妊娠达到或超过42周称为过期妊娠。今天到预产期，最好去医院做B超检查，如胎儿胎心，羊水，胎盘功能都正常，可以在观察看看，不超过预产期2周就好，否则过期妊娠即使羊水，胎盘功能正常，也可因胎儿过大，颅骨过硬使分娩发生困难。

累到了而已，呵呵，没什么关系，放松~~~不过走一天运动量有些太大了，我觉得一天散步两次一次半小时就足够了

妊娠末期孕妇要注意观察一下情况：1、孕妇腹部轻松感　初孕妇在临产前1—2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。但由于先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。2、假阵缩　孕妇在分娩前1—2周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的宫缩相比有如下特点：持续时间短、间歇时间长，且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，小量镇静剂即能抑制这种“假阵缩”。3、见红　在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。，，