生完宝宝后还长痘痘，可能是激素变化、饮食因素、睡眠不足、皮肤清洁不当、精神压力大等原因所致。 1.激素变化：产后体内激素水平逐渐恢复平衡，但这个过程可能不稳定，导致皮脂分泌增多，容易长痘痘。 2.饮食因素：产后如果摄入过多油腻、辛辣、甜食，可能影响内分泌，诱发痘痘。 3.睡眠不足：照顾宝宝导致睡眠缺乏，影响身体代谢，使皮肤状态变差，易长痘。 4.皮肤清洁不当：产后出汗多，若不及时清洁皮肤，毛孔堵塞，易滋生痘痘。 5.精神压力大：产后角色转变、育儿焦虑等带来的精神压力，可能引发内分泌失调，导致长痘。 总之，产后长痘较为常见，不必过于焦虑。注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度清洁皮肤、调节情绪等。若痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

我也一样的情况，当时做完月子后就疯长，后来我就懒得管了，用什么都没用。。也就好了，到现在宝宝10个多月了，脸上又长了，真是苦了我了

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.