宝宝经常不爱吃饭，可能是饮食习惯不好、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1. 饮食习惯不好：比如进餐时间不规律、边吃边玩等，会影响宝宝的食欲。家长应培养宝宝规律的进餐习惯，固定进餐时间和地点。 2. 缺乏微量元素：锌缺乏可能导致味觉减退，影响食欲。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、坚果等，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液等。 3. 消化不良：宝宝胃肠功能较弱，容易出现消化不良。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 4. 疾病影响：如感冒、口腔疾病等，身体不适会使宝宝食欲下降。应及时治疗原发疾病。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响宝宝进食。家长要为宝宝营造轻松愉快的就餐氛围。 总之，宝宝不爱吃饭的原因多样。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

根据你的描述考虑宝宝可能是由于平时吃零食较大造成的。建议您平时尽量避免宝宝吃太多的零食，多带宝宝出去活动，让宝宝多运动，饮食作息要有规律。

你的描述考虑是属于脾胃虚弱的症状你好，这个情况一般需要及时少吃多餐，试试健胃消食片试试。

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给宝宝多做些好看的菜式，刺激宝宝食欲，也以给宝宝吃点益彤益生菌，能改善宝宝胃口，胃口好自然就爱吃饭了。宝宝也有可能是缺微量元素的原因的，最好宝宝去查一下微量元素吧，宝宝可能可能是缺锌的原因，孩子就会厌食