脸上的雀斑可以通过日常护理、药物治疗、医美手段、饮食调理和预防措施来改善。 1.日常护理：做好防晒工作，避免紫外线刺激加重雀斑。使用温和的洁面产品，保持面部清洁。 2.药物治疗：可外用氢醌霜、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，有助于减轻雀斑。但使用时要注意可能的不良反应，如皮肤刺激、发红等。 3.医美手段：光子嫩肤、激光治疗等方法对去除雀斑效果较好，但需多次治疗，且术后要注意护理。 4.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，减轻雀斑。 5.预防措施：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，减少压力，有助于维持内分泌平衡，预防雀斑加重。 总之，去除雀斑需要综合多种方法，并持之以恒。同时，建议在采取任何治疗措施前，先咨询专业医生的意见，选择适合自己的方法。

平时可以多吃一些含VC丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，都对淡斑有效果。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。再给你推荐一款祛斑的面膜.除斑：杏仁*5钱’研成细粉’用鸡蛋清调匀’每晚睡前涂面部’次日清晨用温水洗去’一日一次’10-15日显效’以后不发.

您好朋友药物治疗：辅助用药可口服维生素C,1次0.2~0.4g,1日3次；或维生素E,1次50mg,1日3次,连续数月.中成药可选六味地黄丸,其滋阴补肾,蜜丸1次1丸,片剂1次8片,胶囊1次8粒,均1日2次,有一定疗效.近年来应用2氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑,也有较好疗效,但仅限于比较表浅的雀斑.日常生活：应注意避光,防止日光直射面部,外出时应戴个遮阳帽或打旱伞,也可在暴露部位外涂防晒膏.

遗传的比较难祛的，即便去美容院激光去，后面还是会长出来，我就是遗传性的很悲催的，以前还想着折腾下，现在也懒得动了，每天就用的中药祛斑面膜，那个没啥副作用，另外对着电脑，或者出门时必须要搽防晒霜，这样可以减少辐射。我现在看起来淡化了很多的，再化点淡妆完全看不出来，你试试吧。那个面膜我也是在好妈淘上看到姐妹们推荐买的，你也可以去了解下。

如何去掉脸上的雀斑?美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。