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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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孕妇适合吃多种水果,如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。 1.苹果:富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于调节肠胃功能,增强免疫力。 2.香蕉:能提供丰富的钾元素,缓解孕妇可能出现的腿部抽筋,还能促进消化。 3.橙子:含有大量维生素 C,增强孕妇的抵抗力,对胎儿皮肤发育也有益。 4.草莓:富含维生素和抗氧化物质,有助于预防孕期的皮肤问题。 5.猕猴桃:维生素含量丰富,尤其是维生素 E 和 K,对孕妇和胎儿健康有益。 总之,孕妇在选择水果时,应注意多样化和适量,以保证营养均衡。同时,如果孕妇有特殊的身体状况,如妊娠期糖尿病,应在医生的指导下合理选择水果。
2024-10-13 13:41
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回答2
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曹瑞红 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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一般的水果都可以吃的,只要不过量就可以的
2024-10-13 13:41
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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孕妇吃苹果葡萄等水果挺好的
2024-10-13 13:41
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回答4
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谷魁广 医师
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内科
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苹果,香蕉,火龙果。。。都可以啊,当季的比较好
2024-10-13 17:04
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