孕妇通常可以吃榛子。榛子富含多种营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿有益。但食用时需注意适量，并关注自身身体状况。 1. 营养成分：榛子中的蛋白质是胎儿生长发育所需；不饱和脂肪酸有助于胎儿神经系统发育；维生素和矿物质能维持孕妇自身的生理功能。 2. 促进消化：其含有的膳食纤维可促进孕妇肠胃蠕动，预防便秘。 3. 增强免疫力：丰富的营养能增强孕妇的免疫力，减少患病风险。 4. 注意事项：食用过量可能导致消化不良、腹胀等；部分孕妇可能对榛子过敏，需留意。 5. 品质选择：要选择新鲜、无变质的榛子，避免食用含有添加剂的加工榛子。 总之，孕妇可以吃榛子，但要适量且注意品质。如果食用后出现不适，应及时就医。

怀孕可以吃榛子，孕期适当的吃些坚果类的食物更有利于胎儿的脑部发育。如核桃，榛子。杏仁尽量少吃。

开心果，核桃，杏仁，花生，真子，这些都是不错的选择，不要吃山楂一类的东西，会倒置流产的。

您现在的情况还是可以适当的食用的，祝您身体健康！

孕妇可以吃榛子。孕期吃时令的水果就好。不过不要吃山楂，木瓜，苦瓜这些都会刺激子宫收缩，诱发流产的。芦荟含有大黄素，导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸；菠菜-有利胎儿大脑神经发育，防止胎儿畸形；苹果-减轻怀孕期间不良反应；柚子-含天然叶酸，促进胎儿正常发育。