人总是担心可能由多种因素引起，如性格特质、生活压力、过往经历、身体状况、环境影响等。 1. 性格特质：有些人天生较为敏感、内向，容易对各种事情产生担忧情绪。 2. 生活压力：工作繁忙、经济负担重、人际关系复杂等都可能导致持续的担心。 3. 过往经历：曾经遭遇过重大挫折或创伤，会使人在后续生活中更容易产生担心。 4. 身体状况：患有某些疾病，如焦虑症、抑郁症，会使人出现过度担心的症状。 5. 环境影响：周围不稳定的生活环境、不良的社会氛围也可能增加人的担心。 总之，总是担心是一种常见的心理状态，但如果严重影响到生活，应及时寻求专业帮助。可以通过心理咨询、适当运动、保持良好的生活习惯等方式来缓解。同时，要认识到每个人都可能会有担心的时候，关键是学会调整心态，积极面对。

有焦虑情绪，你需要考虑一下，最近是否有压力，或者发生过什么事件！同时焦虑情绪和本人的性格也有关系，一些焦虑型性格人本身就容易产生这样的想法！建议你把握当下，做事情的时候，多注意快乐的事情，和体验自己美好的感受！