你好，出现这种焦虑情绪的体验，一般来说主要是由于一些现实刺激因素造成的一种情绪反应，本身焦虑是一种正常的防御功能，它是人类在应对大自然斗争过程中形成的一种自我保护机制，对于部分患者，由于性格因素会出现过度焦虑的情况发生，对于这种情况需要及时调整，可以通过一些放松的方法比如，深呼吸，肌肉放松方法，甚至可以参加1些有氧运动来缓解焦虑情绪。

我跟你也是一样的，前两个星期宝宝发烧咳嗽，紧张得不得了，虽然只有38度，好多朋友都觉得不需要吃药，还是很害怕，再加上他外公外婆也紧张，老催着上医院，最终还是没能挺住，去拿药来吃了。前后一个星期，弄得心力交瘁。其实现在回过去想想，哪有孩子不生病啊，这也是养育宝宝的一个过程，多看看书，平常和朋友多聊聊妈妈经，特别是生病方面怎么处理，就会缓解焦虑

你好，针对这些症状并不能确诊你是属于哪种疾病，所以暂时不要先用药，可去医院确诊后再治疗，或去咨询心理医生，心理很压抑的时候可以做些自己感兴趣的事情或者出去旅游以放松心情，另外可以平静的和家人沟通。

天下所有的母亲都这样.你呢放宽心有时宝宝发烧是能杀除有害菌的.只要正常的护理就好.这是有科学根据的.不管生病也好.还是...人都要自己去经历.儿孙自有儿孙福.

是一种情感障碍性疾病.我们建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.