宝宝一般在 1 岁以后可以尝试吃鸡蛋清。这需要考虑宝宝的消化能力、过敏风险、营养需求、饮食习惯以及身体发育状况等。 1. 消化能力：宝宝 1 岁前消化系统尚未发育完善，鸡蛋清中的蛋白质分子较大，不易消化。 2. 过敏风险：蛋清中的蛋白质是常见的过敏原，过早食用可能引发过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等。 3. 营养需求：1 岁前宝宝从母乳或配方奶、辅食中的肉类等已能获取足够营养，不必急于添加鸡蛋清。 4. 饮食习惯：培养良好的饮食习惯很重要，过早添加鸡蛋清可能影响宝宝对其他食物的接受度。 5. 身体发育状况：每个宝宝的身体发育速度不同，若宝宝存在消化问题或过敏体质，添加鸡蛋清的时间应适当推迟。 总之，宝宝吃鸡蛋清的时间不宜过早，1 岁以后添加较为稳妥。添加时应先少量尝试，观察宝宝有无不适反应。如果出现过敏等症状，应及时停止，并咨询医生建议。

这个要看宝宝的消化功能好不好了，我的宝宝9个月了，我还没有给她吃，我的侄女8个月就吃全个鸡蛋了。看看宝宝吃稀饭啊，肉类这些能不能很好的消化掉再考虑吃蛋清好些。

6个月就可以了，我家宝宝6个月时，就每天做鸡蛋糕吃，鸡蛋可以补铁，6个月后，母乳或者奶粉中的铁元素远远跟不上宝宝需要了，宝宝体内开始缺铁了

建议一岁以后才吃鸡蛋清。主要是担心过敏处理困难。

半岁前的婴儿消化系统发育不完善，肠壁的通透性较高。鸡蛋清中蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入到婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此现在你就可以给喂了！这是在《婴幼儿的科学喂养》一书中看到的。