坐月子期间水果的正确食用方式是怎样的_即问即答

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坐月子期间水果的正确食用方式是怎样的

2024-10-13 11:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

坐月子水果怎么吃

回答1
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刘芳主治医师

北京市大兴区妇幼保健院

二级甲等

妇产科

坐月子期间吃水果，要注意水果的选择、食用时间、食用量、食用方法和特殊情况等。 1.水果选择：优先选择温性水果，如苹果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨等。 2.食用时间：可在饭后 1 - 2 小时吃，避免空腹或刚吃完饭就吃。 3.食用量：适量为宜，每天 200 - 300 克左右。 4.食用方法：尽量洗净去皮，可切成小块或做成水果羹。 5.特殊情况：如果产妇有糖尿病，要选择低糖水果，并控制量；若肠胃不好，可将水果加热后食用。总之，坐月子期间合理食用水果，既能补充营养，又有助于身体恢复，但要根据个人体质和身体状况进行调整。
2024-10-13 13:10

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回答2
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

坐月子期间，可以把苹果煮一下吃，把香蕉热水烫一下，这样不会凉也不会太硬，对牙齿没有影响。
2024-10-13 13:10

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回答3
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

我在月子的时候，吃水果都是用热水烫过以后吃，吃凉得不好。
2024-10-13 13:10

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回答4
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

坐月子不要吃太凉的水果，太冰的话放在热水中泡下再吃，也不要吃太硬的东西，太硬了对牙齿不好，女人坐月子得慎重。
2024-10-13 13:55

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