15 个月宝宝睡眠不好可能由多种因素导致，如环境不适、饮食不当、缺乏维生素 D、睡前兴奋、疾病影响等。 1.环境不适：宝宝睡眠的房间温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都会影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，一般在 22-26 摄氏度，安静且光线柔和。 2.饮食不当：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。要注意合理安排饮食时间和量，避免睡前大量进食。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂。 4.睡前兴奋：睡前进行过于激烈的游戏或活动，使宝宝大脑处于兴奋状态，难以入睡。睡前应保持安静，营造良好的睡眠氛围。 5.疾病影响：如感冒、消化不良、湿疹等疾病，可能让宝宝感到不适，从而影响睡眠。需及时治疗相关疾病。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到影响睡眠的具体原因，采取相应措施改善宝宝的睡眠。

宝宝每天睡11个半小时足够了,还算挺好的呢.

15、个月大的婴儿每天多的能睡15-16个小时，少的可能只睡11-12个小时，差别很大。只要孩子身高体重发育正常，精神好，一般问题不大。但是如果孩子睡眠少，睡时易惊醒，多汗，就要注意预防佝偻病的发生，要按时按量补充钙剂和鱼肝油。