选择优质的鱼油品牌需要考虑多个因素，包括鱼油的纯度、来源、加工工艺、有效成分含量以及品牌信誉等。 1. 纯度：高纯度的鱼油杂质少，效果更显著。如挪威小鱼（Nordic Naturals）的某些产品，纯度较高。 2. 来源：深海鱼类来源的鱼油通常质量更好，污染少。像秘鲁鳀鱼、三文鱼等来源的鱼油较为优质。 3. 加工工艺：先进的加工工艺能更好地保留鱼油的营养成分。例如超临界萃取技术。 4. 有效成分含量：重点关注 EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸）的含量，一般两者比例合适的较好。 5. 品牌信誉：知名品牌通常在质量控制和售后服务方面更有保障。比如汤臣倍健、澳佳宝等品牌。 总之，在选择鱼油品牌时，要综合考虑以上因素，并根据自身需求和身体状况来决定。同时，购买时建议通过正规渠道，并在医生或营养师的指导下进行。

吃油可以用来防止心脑血管疾病和补脑,对眼睛也很好.关于在选鱼油的时候主要看出产日期和是否有合格标签.

预防动脉硬化、降低血液粘稠度、调节血脂等诸多功效。用量一般是早晚服用。

根据你说的情况来看买鱼油还是买外国的放心店吃鱼油有活血和降至的作用

应该可以去医院开，国内的牌子我不晓得，我只晓得澳洲本土的牌子。第一品牌blackmores的特价180包邮，400粒。鱼油是保健品经常吃对你有好处！