盆骨带对于骨盆修复有一定作用，其效果取决于多种因素，如使用时机、佩戴方式、盆骨状态、产品质量以及个体差异等。 1.使用时机：产后及时正确使用盆骨带，有助于骨盆恢复。但如果产后时间过长才使用，效果可能不明显。 2.佩戴方式：正确的佩戴方法能够保证盆骨带发挥作用，如位置要准确、松紧度要适中。 3.盆骨状态：若骨盆损伤较轻，盆骨带效果较好；损伤严重则可能需要其他治疗手段辅助。 4.产品质量：优质的盆骨带材质舒适、设计合理，能更好地提供支撑和矫正。 5.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，对盆骨带的反应也会有所差异。 综上所述，盆骨带在一定条件下对骨盆修复有用，但不能单纯依赖它，还需结合适当的运动和良好的生活习惯。如果对骨盆修复有疑虑，建议咨询专业医生。

我觉得还是要的，外界的辅助一下

您好，分娩不会让你的骨盆变大。怀孕期间和分娩后的营养比较多，吃的食物也比平时多，所以臀部变大也是必须的。但是现在是哺乳期千万不要为了身体苗条而减肥，会影响孩子的生长。指导意见:等断乳后加强身体锻炼，适当节食可以起到减肥的作用。当然，现在完全可以用腹带，不要太紧，会影响局部的血液循环。