想要宝宝，需要做好身体检查、调整生活方式、补充营养、保持良好心态、计算排卵期等。 1.身体检查：包括妇科检查、男科检查、优生五项等，排查潜在疾病。如女性的妇科超声检查子宫及附件情况，男性的精液常规检查精子质量。 2.调整生活方式：规律作息，避免熬夜；戒烟戒酒；适度运动，增强体质。 3.补充营养：提前三个月补充叶酸，女性还可适当补充铁、钙等。男性要保证摄入足够的锌。 4.保持良好心态：减轻压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.计算排卵期：通过基础体温测量、排卵试纸或 B 超监测等方法，找准排卵期，提高受孕几率。 总之，做好充分准备，以最佳状态迎接新生命的到来。

你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。建议：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。

你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。

这位患者您好，排卵期是很好找的，从月经结束算起，月经后的第14天左右为排卵期。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果在排卵期同房没有避孕措施就很有可能会怀孕。您好！月经不规律往往会影响到排卵期，如果月经不规律可以用排卵试纸检查几天看看。

您好，继发不孕大多为输卵管及盆腔因素有关，建议于月经干净三到七天做一个数字化动态子宫输卵管碘油造影检查了解双侧输卵管及盆腔基本情况，通水并不能明确输卵管具体有无堵塞，堵塞部位程度及有无积水存在的。另外若人流后月经量减少要考虑有无内分泌因素或是宫腔因素存在，建议于月经第2-5天做一个电化学法内分泌检查了解体内激素情况及卵巢功能，于月经干净3-7天做宫腔镜检查明确有无宫腔粘连等因素所致月经量减少。体温受很多因素影响来判断排卵并不准确，建议可从月经第10天开始做阴道B超监测一下有无排卵。最好明确不孕原因再对症治疗。