产后排淤血可通过饮食调理、适当运动、母乳喂养、按摩子宫、药物治疗等方式。 1. 饮食调理：多吃一些活血化瘀、促进恶露排出的食物，如红糖、山楂等。红糖性温，能健脾暖胃、化食消积、活血化瘀；山楂具有开胃消食、活血化瘀的作用。 2. 适当运动：产后尽早下床活动，如慢走、产后瑜伽等，有助于促进血液循环和恶露排出。 3. 母乳喂养：宝宝吸吮乳头可刺激子宫收缩，有助于排出淤血。 4. 按摩子宫：用手掌在腹部轻轻按摩子宫，促进子宫收缩，排出淤血。 5. 药物治疗：可在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等药物，帮助子宫收缩，促进淤血排出。但要注意遵医嘱用药。 产后排淤血对于产妇身体恢复至关重要，产妇应根据自身情况选择合适的方法。同时，要注意休息，保持良好的心态。如果产后恶露排出异常，应及时就医。

你好，因为你的饮食不当造成，因为寒邪凝于胞宫所以月经量会出现异常，甚至会不下来，所以我认为吃一些温经散寒的药物，这样你的月经才会正常，另外注意饮食要注意，不要吃一些辛辣刺激和寒凉的食物，那样都会影响月经，你的肯定将是我进步的动力。

你好：由于受凉导致血块瘀滞。一般除了要保暖外，还需要服用活血化瘀的药物。多喝红糖水对经血有一定的帮助。建议：及时的到医院让医生开一些活血化瘀的药物，多给子宫部位保暖，不要同房，不要吃寒凉辛辣的食物，祝您健康

我怀孕前长到20左右就排了，继续跟踪监测啊，正常的话这么大应该要排了，医生叫你做功课了没啊

你这个情况要考虑因为月经不调的原因导致的。引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你可做白带常规检查帮助诊断，采用激素行人工周期治疗，保持会阴部的卫生，保持心情愉悦及充足的睡眠对恢复周期有利，祝你健康。